In mijn praktijk kunt u de volgende soorten behandeling vinden:
–Cognitieve therapie biedt actief handreikingen aan om om te gaan met vervelende klachten, problemen of situaties, zijn gericht op de bewuste ervaringen en gevoelens en is meestal van korte duur.
-(kortdurende) Psychodynamische en psychoanalytische psychotherapie komen in aanmerking als de symptoomgerichte behandelingen (alle vormen van cognitieve gedragstherapie) niet hebben geholpen, men zichzelf met zijn verleden, in én via de actuele context wil gaan begrijpen. Doel van de therapie is een doorleefd en gevoelsmatig begrip te krijgen van zichzelf, in het waarom van zijn/haar problematische gevoelens en gedachten. Nare ervaringen die zich steeds herhalen willen verwerken, begrijpen en -als dat kan- voorkómen; als dat niet kan (want aan een aantal zaken in het leven is niet te ontkomen) dan toch tenminste een beter kunnen verdragen van dergelijke moeilijke ervaringen.
Deze vormen van psychotherapie zijn gebaseerd op de aanname dat de mens, met zijn/haar specifieke aanleg, gevormd is door emotionele ervaringen in relaties met anderen waardoor huidige gevoelens en gedrag bepaald en beïnvloed worden. Bewustwording van deze verborgen gevoelens en gedachten, de innerlijke botsingen gaan begrijpen en het verwerken van pijnlijke ervaringen maakt dat al voelend toegang kan ontstaan tot andere mogelijkheden om bewust geworden “aannames”, vanzelfsprekendheden anders te voelen en te bezien.
Cognitieve therapie biedt actief handreikingen aan om om te gaan met vervelende klachten, problemen of situaties, zijn gericht op de bewuste ervaringen en gevoelens en is meestal van korte duur. (Kortdurende, 1-2 jaar) psychodynamische (ook wel genoemd psycho-analytische) psychotherapie is bedoeld voor mensen die zichzelf willen gaan begrijpen, dus voelend inzicht zoeken in de oorsprong van problemen en nare ervaringen willen verwerken. Deze vormen van psychotherapie zijn gebaseerd op de aanname dat de mens, met zijn/haar specifieke aanleg, gevormd wordt door emotionele ervaringen met anderen en de interpretatie daarvan in het heden en verleden, waardoor huidige gevoelens en gedrag bepaald en beïnvloed worden. Bewustwording van deze verborgen gevoelens en gedachten, het verwerken van pijnlijke ervaringen door een psychotherapeutische relationele ervaring, verzacht en geneest waardoor al voelend toegang kan ontstaan tot andere mogelijkheden om bewust geworden “aannames” en vanzelfsprekendheden te ontdekken en te herschikken.
Soms heeft een psychoanalyse (4-5x per week op de bank) de voorkeur of is noodzakelijk om echt vooruitgang te boeken. Een psychoanalyse is geheel voor eigen kosten, wordt niet vergoed door de zorgverzekering, en de tarieven daarvoor zijn lager.
-medicamenteuze behandeling: als solo-therapie is daar zelden sprake van; meestal in combinatie met een van bovengenoemde therapieën bovengenoemde behandelingen.
-psychoanalyse: soms heeft een psychodynamische psychotherapie onvoldoende invloed op de klachten en problemen en is een intensievere behandeling geïndiceerd: een psychoanalyse (een behandeling (4x per week) die niet door de verzekeraar wordt vergoed). Wilt u daarover meer informatie, dan kunt u me daarover altijd mailen of bellen.